搅拌均匀;

  3 、充满姜切末;

  2、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10、风情

日暖南瓜放入汤盒,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、倒入料理机打成糊;

  12、式南芹菜1根 、瓜羹撒少许香芹末即可。充满取出待用;

  4  、异域没过食材 ,风情充分拌匀;

  7 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,倒入咖喱酱 ,钟泰700W微波火力加热2分钟,式南黑胡椒少许

  做法 :

  1、鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热3分钟;

  11 、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力继续加热1分钟,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤 ,芹菜和洋葱切丁,放入芹菜丁和洋葱丁 ,南瓜去皮切小块 ,倒回汤盒 ,加入一勺橄榄油 ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、与剩下的汤料混合,700W微波火力加热1分钟;

  5 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、均匀 ,拌匀;

  8、在汤盒中重新加少许油  ,盖上汤盒,