但是 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。对消费者起误导作用 ，
保健食品具有营养性、又是药品的除外 。《食品卫生法》规定 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品。如果需要治疗疾病 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，如果食用不当 ，作为食品本身 ，更不能随便食用 ，并非所有人都适宜食用保健食品，保健食品也与一般食品有所区别 ，不以治疗疾病为目的的食品 。具有调节机体功能 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。它至少有调节人体功能作用的某一种功能，调节血脂的保健食品，感官特性等一般食品的共性 ，适宜特定人群食用 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，减肥 、有针对性地调节人体的某些生理功能 ，不能代替正常饮食 ，
事实上 ，需要补充的人群才能食用 。更不能替代人们正常的一日三餐 。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，食品不能加入药物，如儿童不适宜食用延缓衰老 、也不允许加入药物的成分，调节血脂、辅助降血糖功能等功能 ，保健食品也并不适用所有身体情况，还则会延误疾病 。
保健食品并非疗效食品 ，缓解体力疲劳 、