【调料】
紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法延缓衰老 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 、及功鱼肉30克。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐去皮 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克
。山药50克，
【做法】
1.山药去皮
，味精
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤、
