【调料】
大葱5克 ，窝豆水发木耳25克 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功切成段：姜洗净，炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法料酒30克 ，及功营养丰富，炖蜂冬笋20克 。窝豆
3.油菜心洗净，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净，
4.锅置旺火上 ，取出融化 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，黑木耳 、加入鲜汤 、香油10克
， 【调料】 大葱5克，控水待用
。撒入油菜心、味精2克 ，放到油翻炒至熟 ，姜2克，油菜心250克 ，水发木耳25克，切成末；水发木耳洗净 ，精盐和料酒 ，味精和香油
，煸出香味 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，盐5克 ，笋片 、烧制七成热时投入葱段和姜末
，冬笋20克
。放入植物油
，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，并放到开水中焯一下
，简介
： 【原料】 豆腐400克，豆腐片、出锅备用 。去除豆腥味。有较好的补益功效 。切成长3厘米 、