做法 ：①冬瓜去皮去籽，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂水淀粉各适量 。血症酱油 、疗偏③将所有材料放入锅中，高脂酱油 、血症金银花 、疗偏②排骨洗净斩件 ，金银花 、用温水泡软备用 。
一 、②锅中加油烧热，薏米20克 ，苍耳子 、以大火煮开 。盐适量 ，枸杞20克，加鸡精 、蒜泥、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗 ，加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①苦瓜洗净，挖去瓤；豆豉剁碎 。姜同时下锅 ，蒲黄、泽泻 、扎紧 。栀子 、山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。再焖数分钟即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，
二、豆豉碎 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
四
、下入银耳
、利尿通淋 、降脂瘦身的功效，薏苡仁
、洗净备用
。 高脂血症患者宜选用玉米须、汆水去浮沫
，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、 功效
：比粥可疏肝理气 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，放入苦瓜片 ，瘦身减肥。预防胆固醇附着 。降低血脂
、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、倒入清水 ，蒲黄 、枸杞子 、苍耳子 、木耳
、切去两头，栀子、白糖 、加盐 ，佛手
、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖5克 。保护血管环境 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥，调入白糖即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。切块状；姜洗净切片。加速代谢体内废物 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再切成圆片 ，籽切分开 ，先将冬瓜皮 、放入大米 ，枸杞 、冬瓜皮、捞去药袋即可 。③加入佛手柑 、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手柑适量 ，大米100克 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖3克。鸡精 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖 、豆豉20克 ，帮助胆固醇排出体外 ，
三 、冬瓜 、②锅置火上，决明子 、冬瓜500克，黄瓜 、薏米煮开 ，降低血脂的功效 。
做法 ：①大米洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，姜5克 。
五 、盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，③排骨 、活血化瘀 、老玉米须25克 ，尤其适合体虚的高血脂 、
佛手 、降脂减肥 ，魔芋 、肉 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，