原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，欢的花盐1克 ，酸酸不要搞错哦
3 ，甜甜煮开后，开胃水里放油和盐 ，菜番
2 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花油5克
做法 ：
1 ，酸酸
甜甜锅中放水 ，开胃2 ，菜番另起锅 ，加入菜花焯两分钟 。
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，加入菜花炒至均匀即可 。
3 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。同样的制作方法 ，