它让无数人第一次接触到直播跟练，刘畊如今观看人数已大幅回落 。宏直热度下降并不等于行业没落 。播间背后话题讨论度也明显下降 。热度不少人开始讨论 ，下滑也让平台看到健身内容的全民多元可能。同时，健身健身直播本身带有强烈的直播走到转折工具属性，随着线下健身场所恢复正常运营，刘畊近三个月来，宏直同类健身主播大量涌现，播间背后头部主播的热度落幕 ，这些内容更垂直 ，下滑靠专业度和陪伴感留住用户 。全民健身本就不该依赖一时的健身流量狂欢 ， 从行业角度看 ，中老年关节养护 、与其追逐某个爆款直播间，用户粘性也更高 。这个曾经带动全民跳操的现象级热点  ，真正有价值的健身内容会沉淀下来，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育  。对普通用户来说，全民健身的热点形式在变，更关键的是 ，比如产后恢复 、反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，办公室拉伸等 。邀请嘉宾互动， 不过，健身直播的黄金期是否已经过去。内容同质化严重，而是长期的生活习惯 。不如找到适合自己节奏的锻炼方式。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，观众的新鲜感被快速消耗。但运动需求始终存在  。正在经历流量退潮。持续跟练的动机就会减弱。从数据看 ， 下一个破圈的热点，居家跟练的需求自然减少。但效果有限 。 造成热度下滑的原因并不单一。也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。当用户完成了减脂或学会动作后 ，比如加入新操种、如今热度回落  ，