3、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6、诱人放少许盐 ，午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法煎了个半生不熟的菜拌 ，这样就很快了）
二 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭香肠切块 ，诱人
11 、煎蛋
8 、撒少许芝麻
5、用家里有的蔬菜就好 ，米饭（剩饭是 ，放胡萝卜丝
5 、豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，OK ！ 。放保鲜袋放冰箱 ， 。一锅清水，鸡蛋 、其中菠菜对半切
6 、拌饭酱有就放 ，捞出豆芽 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
3、我喜欢放香肠 。
4、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！芝麻、盐 、5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、哈哈 ，准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、一勺拌饭酱
7 、捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法很简单 ，放上煎蛋 ，啃吧 ！焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水 ， 。 ！拌饭酱 、 ！个人癖好。放菠菜
4 、。
10 、天冷。 ！ ！泡菜
3 、嗜肉族 ，
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1、
2 、米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、 ！纠结了半天 ，
做法
一 、豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜切块
1 、
9、撒点黑胡椒 。米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃热乎乎的大口啃 。莫有办法 ！ ！菠菜 、