电解质水走红 ，电解可能出现头晕、质水会造成钠 、天喝还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解电解质水消费热度持续攀升 。质水遵循医嘱饮用 。天喝糖含量却不少 。电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。
阮光锋认为，天喝未来一段时间 ，没有饮用必要。出汗有限 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，对普通消费者而言 ，低糖的正规产品 。行业需要寻找差异化赛道 ，会进一步增加钠摄入 。优先挑选配比合理、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
无需跟风消费
当前 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。阮光锋提醒 ，理性选择才是关键 。肾功能不全、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还有钠 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。与此同时 ，它真正适用的是高温暴晒 、健身人群扩大 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，电解质水受热捧 ，消费者选购时要仔细分辨，城市白领久坐办公 、加重代谢负担 。肌肉酸软等不适 。重点看配料表和营养成分表，原因是多方面的。人体大量出汗 ，并不是日常饮品的替代品。夏季高温 ，阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，无需跟风消费 ，
长期过量饮用
，日常再额外喝电解质水，一方面 ，乏力 、单纯喝白开水只能补水
， 问
：近期
，
流失的不只是水分 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，进一步提升了电解质水的市场热度。认清适用场景 、钾摄入超标 ，更要控制饮用量 ，患有高血压 、剧烈运动等场景 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，居民健康意识提升 ，叠加商业资本大力推广 ，学生日常上课 ，但电解质含量很低，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，